Home / Tag Archives: ไข่ตุ๋นมะระ

Tag Archives: ไข่ตุ๋นมะระ

Feed Subscription

ไข่ตุ๋นมะระ อาหารมังสวิรัตได้สุขภาพ

ไข่ตุ๋นมะระ อาหารมังสวิรัตได้สุขภาพ

หลายคนอาจจะเคยเจอกับไข่ตุ๋นสูตรต่าง ๆ มามากมาย จับส่วนผสมนั่นนี่มาใส่ ความอร่อยแตกต่างกันไป ก็เช่นเดียวกับสูตรไข่ตุ๋นมะระที่เรานำมาฝากจากนิตยสารแม่บ้าน ที่ถือว่าเป็นอีกหนึ่งเมนูที่น่าสนใจไม่น้อยเลยทีเดียว อร่อยแปลกใหม่ แถมมีประโยชน์ด้วยล่ะ ใครที่กำลังอยู่ในช่วงกินอาหารมังสวิรัตอยู่ก็สามารถนำไปลองทำกินเองได้สบาย ๆ เลย มะระมีประโยชน์ต่อสุขภาพในเรื่องของการช่วยให้เจริญอาหาร จากรสขมในมะระที่เป็นตัวกระตุ้นน้ำย่อย ทำให้เราสามารถกินได้อาหารได้มากขึ้นนั่นเอง แถมยังสามารถช่วยรักษาโรคเบาหวานในระยะเริ่มต้นได้อีกด้วยนะ สิ่งที่ต้องเตรียม ไข่ไก่ 4 ฟอง มะระหั่นท่อนยาว 3 นิ้ว จำนวน 1 ลูก น้ำซุปผัก 1/2 ถ้วยตวง ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา กระเทียมเจียว 2 ช้อนชา แผ่นอะลูมิเนียมฟอยล์ น้ำเปล่า ...

Read More »
Scroll To Top
gazianteplie.com izmir escort